← Tudástár

ADHD · 2 perc olvasás

ADHD vagy szorongás? Hasonló tünetek, eltérő háttér

A koncentrációs nehézség mögött többféle ok állhat. Mutatjuk a különbségeket.

Nyugodt, meditáló ember

Gyors összefoglaló

Az ADHD és a szorongás tünetei – nyugtalanság, koncentrációs zavar, alvási problémák – nagyon hasonlíthatnak, és gyakran együtt is előfordulnak. Az elkülönítésben fontos támpont a tünetek kialakulása, időbeli lefutása, helyzetfüggése és a fejlődéstörténet, de a differenciáldiagnosztika átfogó klinikai értékelést igényel. Az elkülönítéshez strukturált interjú, fejlődéstörténet és célzott kérdőívek kellenek.

Miért keverhető össze a kettő?

Mindkét állapotban jellemző a nehéz koncentráció, a belső feszültség, a nyugtalanság és a teljesítmény ingadozása. Ráadásul a felnőtt ADHD-val élők jelentős részénél (a vizsgálatok szerint akár 40–50%-nál) élete során szorongásos zavar is kialakul.

A legfontosabb különbségek

Honnan ered a figyelmetlenség?

  • ADHD-ban: a figyelem akkor is elkalandozik, ha nincs aggodalom – különösen unalmas, ismétlődő feladatoknál.
  • Szorongásban: a figyelmet az aggodalmak, „mi lesz, ha” gondolatok kötik le.

Mikor kezdődtek a tünetek?

  • ADHD-ban: gyermekkor óta, többé-kevésbé állandó mintázatként jelen vannak.
  • Szorongásban: gyakran egy későbbi életszakaszhoz, stresszhez kötődnek, és hullámzóbbak.

Milyen a nyugtalanság?

  • ADHD-ban: mozgásigény, unalomtűrés hiánya, ingerkeresés.
  • Szorongásban: feszült, félelemmel teli éberség, testi tünetek (szívdobogás, gyomorpanaszok).

Amikor mindkettő jelen van

A DSM-5-TR lehetővé teszi a két diagnózis együttes megállapítását. Ilyenkor a kezelés sorrendje fontos klinikai döntés: néha a szorongás csökkentése, máskor az ADHD-tünetek kezelése hozza a gyorsabb javulást.

Hogyan különíti el a szakember?

Vizsgálati eszközök

  • DIVA-5 strukturált interjú az ADHD-tünetek élettörténeti feltérképezésére
  • ASRS és CAARS ADHD-skálák
  • GAD-7, STAI vagy Beck Szorongás Leltár a szorongás mérésére
  • Szükség esetén SCID-5 klinikai interjú más zavarok kizárására

Kiegészítő információk

Az iskolai bizonyítványok és egy hozzátartozó beszámolója különösen sokat segít: ha a figyelmi nehézségek már alsó tagozatban megjelentek, az az ADHD felé mutat.

Mit tehetsz?

Ha bizonytalan vagy, ne próbáld önmagad diagnosztizálni. Egy tapasztalt pszichiáter vagy klinikai szakpszichológus segít eldönteni, melyik állapot – vagy mindkettő – áll a háttérben, és milyen kezelés a legcélravezetőbb.

Szakmai hivatkozások / Felhasznált irodalom

  • American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed., text rev.). https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787
  • Katzman, M. A., Bilkey, T. S., Chokka, P. R., Fallu, A., & Klassen, L. J. (2017). Adult ADHD and comorbid disorders: Clinical implications of a dimensional approach. BMC Psychiatry, 17, 302. https://doi.org/10.1186/s12888-017-1463-3
  • Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097. https://doi.org/10.1001/archinte.166.10.1092

Kapcsolódó kivizsgálási útmutatók

Szeretnéd elindítani a kivizsgálást?

Nézd meg, hol, kinél, mennyiért és milyen gyorsan lehetséges.

Szakembert keresek