Így készülj fel a diagnosztikai vizsgálatra

Miért számít a felkészülés?

A diagnosztika lényege, hogy a szakember a teljes élettörténet alapján ítélje meg a tüneteket. Minél több megbízható információ áll rendelkezésre, annál teljesebb képet kaphat a szakember.

Dokumentumok, amiket érdemes összegyűjteni

• Óvodai és iskolai bizonyítványok, szöveges értékelések, tanári jellemzések
• Korábbi pszichológiai, pszichiátriai, neurológiai leletek
• Pedagógiai szakszolgálati vagy szakértői bizottsági vélemények
• Aktuális gyógyszerlista és fontosabb belgyógyászati leletek (pl. pajzsmirigy)

Hozzátartozó bevonása

A DSM-5-TR szerint ADHD-nál a tüneteknek már 12 éves kor előtt, autizmusnál a korai fejlődési időszakban jelen kell lenniük. Ezt legjobban egy szülő vagy idősebb testvér tudja felidézni. A fejlődéstörténet feltárását strukturált interjúk, valamint – amennyiben elérhető – hozzátartozói beszámoló is segítheti.

Ha nincs elérhető szülő

Ez nem akadálya a vizsgálatnak. Ilyenkor a régi dokumentumok, egy partner vagy közeli barát beszámolója és a saját emlékek részletesebb feltárása pótolja az információt.

Saját jegyzetek – konkrét példákkal

Érdemes néhány hétig jegyzetelni a nehézségeket. Az általános megfogalmazás („szétszórt vagyok”) helyett sokkal többet ér egy konkrét példa:

• Mikor, milyen helyzetben jelentkezik a nehézség?
• Mennyire rontja a munkát, tanulást, kapcsolatokat?
• Milyen stratégiákkal kompenzálsz?

A vizsgálat napján

Gyakorlati tanácsok

1. Aludj eleget előző éjjel – a fáradtság rontja a teszteredményeket.
2. A megszokott gyógyszereidet szedd, és jelezd őket. Ha ADHD-gyógyszert szedsz, előre egyeztesd, szükséges-e kihagyni.
3. Egyél előtte, és vigyél magaddal vizet – a tesztelés több órán át is tarthat.
4. Szemüveget, hallókészüléket ne felejts el.

Mi történik a vizsgálaton?

Beszélgetés, kérdőívek, feladatlapok, számítógépes figyelmi tesztek, autizmus gyanújánál strukturált megfigyelés (ADOS-2). Nincs „jó” vagy „rossz” teljesítmény – a cél a működésed megértése.

Érzelmi felkészülés

Teljesen természetes, ha izgulsz. Segíthet előre végiggondolni, mit jelentene számodra a diagnózis – és azt is, ha nem kapsz diagnózist. Mindkét eredmény értékes információ a további lépésekhez.